Meine Angebote
Ernährungsberatung für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit
Bei eingeschränkte Beweglichkeit können Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Völlegefühl, Sodbrennen etc. auftreten. Mit gezielter Ernährung können Verdauungsprobleme dieser Art gemildert werden.
Ernährungsberatung für Kinder und Jugendliche
Möchten Sie erfahren, was sich hinter „Einhornnudeln“, „Prinzenmuffins“ und „Elfensaft“ verbirgt? Gerne erarbeite ich mit Ihnen einen Ernährungsplan, der Kinder und Jugendliche gut versorgt, sättigt und Spass macht.
Ernährungsberatung für gesunde Erwachsene
Auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Gesundheitszustand zugeschnitten, erarbeite ich mit Ihnen einen individuellen Ernährungsplan und darauf basierende Rezepte. Ich unterstütze Sie auch bei der Umsetzung.
Das erwartet Sie
Anamnese
Zuerst führen wir ein Erstgespräch, um gemeinsam Ihre Bedürfnisse, Fragen und Ziele zu besprechen. Anhand eines strukturierten Fragebogens erarbeite ich mit Ihnen zusammen eine Befundaufnahme, die uns als Ausgangspunkt für die Beratung dienen kann.
Erstes Beratungsgespräch
Im Anschluss an das Erstgespräch vereinbaren wir einen Termin für ein erstes Beratungsgespräch. Sie erhalten konkrete Ernährungsvorschläge und beginnen zuhause mit der Umsetzung.
Zwischenbilanz
Nach etwa einer Woche werde ich Sie kontaktieren, um von Ihnen Feedback einzuholen, ob die zusammen erarbeitete Ernährungsumstellung funktioniert, oder ob sie noch adaptiert werden muss.
Weitere Beratung
Gegebenenfalls vereinbaren wir noch ein weiteres Beratungsgespräch, um Fragen zu klären, die inzwischen aufgetaucht sind, oder um den Speiseplan nochmals anzupassen.
Ziel der Beratung
Ziel meiner Beratung ist es, dass Sie in der Lage sind, selbstständig Ihre Ernährung neu zu gestalten, ausgerichtet auf eine Verbesserung Ihrer gesundheitlichen Situation auf allen Ebenen – Körper, Seele und Geist.
In diesem Sinne bin ich gespannt auf Ihren Input, Ihre Bedürfnisse und Ihre Anliegen an mich. Ich freue mich, von Ihnen zu hören oder zu lesen, um Sie im Gespräch beratend zu unterstützen.
Preise
Preis pro Beratung in meiner Praxis: CHF 30.00 pro Stunde
Preis pro Beratung im Hausbesuch: CHF 30.00 pro Stunde plus Fahrspesen
Preis pro Beratung via Videokonferenz: CHF 30.00 pro Stunde